Mimu omi nigbagbogbo jẹ pataki fun ilera rẹ. Ṣugbọn lẹhin awọn gilaasi diẹ, o le rii pe itọwo naa jẹ alaidun diẹ, maṣe gbagbe mẹjọ! Botilẹjẹpe ọpọlọpọ jẹ itanran pẹlu mimu omi itele, awọn miiran wa fun tapa diẹ diẹ. Kini o le ṣe ti o ba fẹ mu nkan ti o yatọ, laisi loorekoore si awọn sodas suga tabi awọn ohun mimu miiran?Omi onisugale jẹ gangan ohun ti o ba nwa fun.

Kini Omi Soda?

Omi onisuga Nigbagbogbo mọ bi omi didan. Omi onisuga jẹ pataki omi deede ni idapo pelu erogba oloro, fifi itunu kan, rilara bubbly si ohun mimu. Eleyi mu ki o sinu kan carbonated mimu.

Awọn anfani ti Mimu Omi onisuga

Mu Digestion

Omi onisuga tun jẹ anfani nitori pe o le mu tito nkan lẹsẹsẹ dara. O ṣe bẹ nipa imudarasi agbara rẹ lati gbe. Fún àpẹẹrẹ, ìwádìí kan ṣàwárí pé omi carbonated ló máa ń ru àwọn iṣan ara tí a nílò láti jẹun ju ohun mímu èyíkéyìí lọ. Iwadi miiran ti rii pe ọpọlọpọ awọn olukopa ti o ro iwulo lati yọ ọfun wọn kuro ni iderun ti o ṣe pataki julọ nigbati wọn nmu omi onisuga.

Pẹlupẹlu, omi onisuga le ni ipa rere lori awọn gbigbe ifun, paapaa ninu awọn ti o ni àìrígbẹyà. Awọn oniwadi tun gbagbọ pe omi didan le dinku biba awọn aami aiṣan miiran ti aijẹ, gẹgẹbi irora inu.

Padanu Iwọn

Boya anfani ilera ti o ṣe pataki julọ ti mimu omi onisuga ni otitọ pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo. Iyẹn jẹ nitori ohun mimu le jẹ ki o lero diẹ sii ju iwọ yoo ṣe ti o ba mu omi boṣewa. Ni afikun, iwadii tọka pe omi kaboneti fi agbara mu ounjẹ lati wa ninu ikun rẹ fun igba pipẹ, nitorinaa ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ni kikun. Bi o ṣe lero ni kikun, diẹ sii iwọ yoo ni rilara iwulo lati jẹ. Nipa jijẹ diẹ, iwọ yoo padanu iwuwo diẹ sii ni yarayara.

Duro diẹ sii Hydrated Ni gbogbo ọjọ naa

Eyi le dabi ohun ti o han gbangba, ṣugbọn o tọ lati darukọ. Mimu omi onisuga le ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro diẹ sii ni hydrated jakejado ọjọ naa. Ọpọlọpọ eniyan rii pe omi onisuga dun dara julọ ati pe o rọrun lati mu ju tẹ ni kia kia deede tabi omi orisun omi. Sibẹsibẹ, carbonated ni awọn anfani ilera kanna bi omi orisun omi, ni pe yoo jẹ ki ara rẹ jẹ omi. Nitorinaa, nipa mimu omi onisuga, aye wa ni okun sii pe o wa ni omi ni gbogbo ọjọ.

Nigbati o ba fẹ mu omi onisuga, lilọ si ile itaja lati ni itẹlọrun awọn ifẹkufẹ rẹ dabi pe o jẹ iṣẹ ti o lewu. Ṣugbọn ti o ba ni ẹrọ onisuga / alagidi ni ile, o ko ni lati ṣiṣẹ takuntakun, nitori o le ni rọọrun ṣe ipele soda kan. Sparking / onisuga omi alagidi ti Aquatalle ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri ala naa.